Persönliches Coaching

Themenbereiche

Selbstwertprobleme

  • Überwinden von Selbstzweifeln und negativer Gedanken, wie z.B:
    • Ich bin nicht gut genug
    • Ich schaffe das nicht
    • Weshalb passiert das immer mir?
    • Ich fühle mich wertlos
  • Überwinden von Ängsten
  • Wege aus Verzweiflung und Niedergeschlagenheit
  • Strategien zur Entwicklung eines positiven Selbstwertgefühls
  • Wecken von Ressourcen
  • Erstellen neuer positiver Gedanken
  • Aufbau neuer Gewohnheiten

Entscheidungsfindung

  • Standortbestimmung
  • Analyse der Situation
  • Abwägen der offensichtlichen Alternativen und ihrer Konsequenzen
  • Kreieren zusätzlicher Alternativen, Finden neuer Lösungen
  • Kopf und Bauchgefühle in Übereinstimmung bringen

Beziehungsprobleme

  • Beziehungsklarheit: Soll ich gehen oder bleiben? Der Weg aus der Ambivalenz
  • Beziehungsrettung: Erkennen und Eliminieren von Beziehungskillern
  • Lösungshilfe bei Partnerschaftsproblemen:
    • Ständiges Streiten, Feindseligkeiten
    • Gleichgültigkeit: "Unsere Ehe ist nur noch eine Wohngemeinschaft"
    • Fehlende Leidenschaft: "Die Luft ist raus, die Lust ist weg."
    • Eifersucht und Fremdgehen
    • Fremdgehen etc.
  • Trennungshilfe: Begleitung bei Trennung, Verkürzung des Trennungsprozesses
  • Umgang mit Verletzung, Verzweiflung, Trauer, Wut und Zukunftsängsten
  • Die richtige Partnerwahl - Selbstanalyse: "Warum gerate ich immer an den/die Falsche/n?"
  • Erwartungen an den Traumpartner, wo und wie finde ich den/die Richtige/n?

E-Mail Feedback:


"Monatelang kreisten meine Gedanken nur noch um meine Beziehung. Ich hatte das Gefühl, diese Dauerschleife allein nicht durchbrechen zu können. Ich bin sehr froh, dass ich die Chance eines persönlichen Coachings ergriffen habe. In nur einem Termin konnte ich meine Gedanken endlich einmal offen aussprechen, neutral bewerten und aus einer ganz neuen Perspektive betrachten. Das Gespräch mit Frau Stahlberger hat mir Klarheit verschafft und gezeigt, dass ich meine Gedanken selber steuern kann. Ein gutes Gefühl, das seit dem anhält."

Preise

Pro Zeitstunde: 85 € (zzgl. 19% MwSt)

Paket ab 5 Stunden: 75 € (zzgl. 19% MwSt)